最抗癌的食物不是大蒜而是...原來這才是癌症的真正原因！

流行病學認為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，
所以癌癥具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。
真正的原因是... 父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。 ★ 嚴重缺乏維生素B2是下列致癌的根本原因1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌癥、腫瘤的根本原因。 2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化。 3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。 4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。 5、通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏癥。 由此可見，及時、足量補充維生素B2，都可降低以上這些癥狀罹患機率

維生素B2是人體必需的一種營養物質它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。 維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要它，所以必須想辦法每天從食物中進行補充。 食物中，比如：動物的肝、腎、心等維生素B2 含量較高(這也說明了B2的重要性)，其次是奶製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2 。 植物當中，維生素B2 主要存在於穀物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2，所以大多數人都處於缺乏維生素B2 的狀態。 輕微缺乏維生素B2，人體不會有任何感覺，但到一定程度時就會出現明顯的癥狀。 首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現充血、腫脹，隨後皮膚或粘膜出現潰瘍，然後開始出血，即是口腔潰瘍和痔瘡。 如果長期缺乏維生素B2，那麼人體其它部位也會出現同樣的癥狀。 ★ 為什麼缺乏維生素B2 會出現充血、腫脹呢?主要原因在於血管。 構成血管壁的細胞離不開維生素B2 ，當缺乏維生素B2 時，血管壁( 主要是毛細血管, 管壁本身就很薄) 開始變薄，在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊，最後血管開始裂開出血，如果發生在腦部，你猜到了嗎?對，這就是腦溢血。 為什麼缺乏維生素B2 會出現潰瘍呢?同樣的道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2 。 當B2 缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的細胞，缺口就產生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發展成一個創面，這就是潰瘍。 它發生在食道，就是食道潰瘍;發生在胃裡，就是胃潰瘍;發生在腸道，就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。 潰瘍面如果長時間不能癒合，就會被細菌感染，產生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，並不能使潰瘍面癒合，炎癥也會反復發作。 充血、腫脹要是長期、持續發展下去，就會凸出組織、器官的表面，形成腫瘤，腫瘤發展到最後階段，表面糜爛，反復感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，這就是―― 癌癥。 所以說，癌癥是人體長期、嚴重缺乏維生素B2 ，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰即將發生的徵兆。 這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌癥的擴散和復發，不是癌細胞擴散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了。 知道了病因， 治療就簡單多了，及時、足量補充維生素B2 ，紅腫就會消退，潰瘍面就會癒合，腫瘤會縮小甚至消失，癌癥會停止惡化，逐漸好轉。

飲食方面抗癌食品！癌癥預防研究所公佈抑癌蔬菜排行： 1. 熟番薯 2. 蘆筍 3. 花椰菜 4. 捲心菜 紅薯內物質有效防癌 所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紅番薯。 紅薯的營養十分豐富。癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被專家稱為營養最均衡的保健食品。 而紅薯中獨有的脫氫表雄酮──一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。 冬天烤紅薯不能帶皮吃時下熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，有的還烤得流出「糖油」。紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去。 專家說，烤紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，會引起中毒。

吃紅薯必須注意時間和方法1、紅薯不宜生吃因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化；同時，在煮紅薯時，還應當適當地延長蒸煮的時間，這樣好使蕃薯中含有的「氣化酶」被破壞掉，吃後就不會出現腹脹、燒心、打嗝、反胃、排氣等不適的感覺。 2、紅薯搭配吃好如果將紅薯和米面搭配著吃，還可以起到蛋白質的互補作用；如果同時再配點鹹菜或鮮蘿蔔等一起吃，就可以減少胃酸的產生。 3、紅薯最好中午吃這是因為我們吃完紅薯後，其中所含的鈣質需要在人體內經過4～5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。這種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質可以在晚餐前全部被吸收，不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。 冬天吃紅薯要滿足3條件第一個條件是儘量不要空腹吃。空腹吃紅薯，出現反酸、燒心的機會就高，因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。 第二是吃紅薯一天最好不要超過三兩。而且如果有反酸情況，可以把三兩分開吃。 第三紅紅薯別和過甜的東西同吃。紅薯本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以紅薯儘量不要和過甜的東西一塊進食。 哪些人群不宜吃紅薯?腹瀉患者和糖尿病人不宜吃紅薯。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。 吃紅薯反胃怎麼辦?紅薯裡含有一種名叫「氣化酶」的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握紅薯的吃法，比如把紅薯和米面搭配食用，並控制一次食用量；吃紅薯時，配些鹹菜、鹹湯； 加工時把紅薯蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉；用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生紅薯，然後再加工成熟食。 如何挑選好紅薯?表皮呈黑褐色或有黑色斑點的紅薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使紅薯變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。